はじめまして
こころのスタイリスト
心理カウンセラーの橋本麗子です。
この度はこちらのHPにお越しいただき、ありがとうございます。
ここに到達してくださった方は、
私がお伝えする、どんな言葉に心が反応してくださったのでしょう？
最初に私の写真をお見せします。
左が2013年
右が2022年
季節は同じ春、同じスーツを着ています。
9年の月日を重ねていますが、明らかに、
2022年の私は、とても健康そうで笑っています。
2013年の時もあれでめいいっぱい笑っていたのです（笑）
潜在意識を変えていくことは本人は無意識なので「変わった！」と言う体感は
あまりありません。
でも、こうしてみると「私は変わったんだな」と感じています。
人生、そこそこ気に食わない事があるのは当たり前で、
年齢を重ねるごとに人間だから、
だんだんと身体の調子が悪くなるのも仕方ない、
と思っていたんですよね。
ただでさえ、弱かったからだが、年を重ねて良くなるなんてありえないと
世間の常識を信じてました。
「人生はもう変わらない」と決めていたのは私だったんです。
心身症で苦しんだ人生
わたしは、躾に厳しい、過剰な過保護の親の元に育ち、
40年間の心身症に苦しみました。
「健康である」ということ、「ストレスが少ない」ということが
どういう状態か何十年も体感したことがありませんでした。
幼稚園も小学校も休みがち。
学生時代も会社員時代もいじめによく合いました。
どうしたら健康になるのか、
どうやったら人とうまくやっていけるのか、答えもわからず、
ショックを受ける自分を守りたくて、
相手のせいにしたり、
でも、いい人でいたい、これ以上悪化させたくないと
言いたいことも飲み込んで、、、
好きなことも思うようにできない、
夢中になれるものもない、
自分はなんてつまらない人間なのだろう、と完全負のループでした。
周りの人は明るく、健康で、楽しそうで、とても羨ましかったです。
当時は、心身症やネガティブという言葉も知られてませんでしたので、
しょっちゅう体調を崩していたのも、
「身体が弱い」せいと思ってました。
不思議なことに、慣れというものはすごいもので、
「生き辛さ」なことも当たり前になってしまっていたので、
変わるとも思ってなかったです。
ただただ、こんな人生嫌だ、早く生まれ変わりたい。
自分なんか好きじゃない、とそればかり。
のちに、４０歳でさらに心身ともの限界に来た時は、
もう完全に人生を諦めてきっていました。
自分が全く気付いていなかった無意識の中にあった多くの信じ込み
もう誰も信じたくない、深く関わり合いたくない
笑ったら幸せそうに見られるから負け
私の人生はもう終わったからどうでもいい
そんな状態が長く続いた時、知人が心理学の講座を紹介してくれました。
それまでなんとか癒されたくて、
ヒーリング関係の勉強はしてきたのですが、効果はなかったので、
心理学も渋々でした。
ですが、学び出してからというもの
心理学の内容は私にはとても衝撃的でした。
わかることでクリアになったり、苦しくなったり、、、
親の言葉や、親に受けた過剰なしつけやコントロールでできた信じ込みが
これまでの私を作っていたと知った時は、
すでにあった両親に対しての恨みの感情がさらに増したこともあります。
もちろん、知識を得たことで、
両親ばかりが悪いわけではない、と頭ではわかっていたのです。
わかっていたのですが、
心が認めたくない、
自分に落とし込むことができなかったのです。
そこから数年、たくさんの学びやセッションを受けながら、
もっと自分を知ることへ追求していきました。
親を許せない自分や、
そんな自分も許せない自分、無価値な自分、
もっと本当は幸せになりたい自分、
心がとにかくクリアになりたい自分、
喜びも、悲しみも、怒りも、
様々な感情を味わい尽くしながら、
わたしの中にある多くの信じ込みを探していきました。
そこには親からのものもあれば、世間一般のもの、
昔から当たり前のように思われていたことなど、
たくさん脳の中に入り込んでいて、
私がうまくいかないと思っていた世界に恐ろしく影響していたことを
知ったのです。
それを一つずつ手放していった結果、
そして、今、
かつての自分には想像さえ湧かなかった
心が穏やかで、からだも特に不調もなく、
自然と笑みがこぼれる日々を過ごしています。
友人からも、
「いつの間にか、過去の話を全くしなくなったね。」
久しぶりに会う方からは、
「目の輝き、肌の輝きが変わったね。」
と言われるようになりました。
これまでの辛い多くの経験は、
このためであったのかと思えるほど、
わたしの変化を目にした方から、
カウンセリングセッションのお話をいただいたり、
また、そのご紹介であったりとご縁を繋がせていただいてます。
ありがたいことに、
これまでの知識と経験とそのやり方を習いたいとおっしゃっていただき、
メンターとして生徒さんのお役に立てるまでになりました。
心理学を学ぶ際の初めての自己紹介で、
「私は私が大嫌いで、少しでも自分を好きなりたくてきました」
わたしは、その時そう言ったんです。
だから、わたしが誰よりも
「人は変わる」とはっきりと言えます。信じ切っています。
27年ずっと専業主婦のまま、なんの取り柄もないと
こんな不幸な人生はないと後ろ向きでありつづけた私が変わることができました。
この先の未来が、ますます輝き、
もっと幸せで、もっとこころ豊かであり続けるよう
しっかりとお手伝いさせていただきます。
私と一緒に、未来を歩いていきましょう。
そして、さらに続く未来の子供たちに希望と幸せで溢れた世界を
届けられるようこころを尽くしていきませんか？
こころのスタイリスト 橋本麗子
★日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
★ルノルマンカード上級講師
★NCAコンディショニングインストラクター
★トランスフォームマネジメント株式会社
「病人でいることをやめる、やめさせる３つのステップと１８の心理技術」コース修了
★Mind Body Integration アドバンスコース修了
★（株）ボディ・マインド・スピリット瞑想ファシリテーター
★スピリットオブアロマテラピーファシリテーター