2022-05

なぜカウンセリングを受けるのが必要なのか？カウンセリングを必要とする方はどんな人？カウンセリングと心療内科の違い心療内科？カウンセリング？心理カウンセラーの橋本麗子です。心療内科をカウンセリングだと思っている人が多いですよね、心療内科ってカ...

不安で不安で仕方がないという方へこんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。人である限り、不安を全く感じずにいるというのは、なかなか難しいですよね。未来何が起こるかわかりません。それは、今、健康な人であっても、お金持ちであってもです。不安は...

自分を好きになりたいのに無意識にやってしまっている自分を好きになれない３つの習慣こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。毎日がなんだか息苦しくて、つまらない物事がうまくいかなくて、いつもイライラして、そんな自分がいや自分に自信がないそん...

思い通りにならなくてイライラしてしまう、怒ってしまう時の考えと対処法心理カウンセラーの橋本麗子です。出来ることなら、イライラしたくない、怒りたくない、ですよね。イライラが多いとストレスもたまります。ストレスがたまれば、身体の調子も崩していく...