いつも同じことでグルグルとなるマイナス思考をやめたいと感じている方へ自分を好きになりたいのに同じことをグルグルとマイナス思考がやめられないと感じている方へ
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 いつも同じことでグルグル悩んでしまう、、、そんな時どうしていますか？ ・解決を求めて検索しまくる ・友人に相談する ・自分で答えを出そうと一人で悩み続ける 大抵の方が、...
いつも同じことでグルグルとなるマイナス思考をやめたいと感じている方へ
自立したいけどできないと悩んでいる方へ自分を変えるために経済的に自立したいけどできないと感じている方へ 女性カウンセラーより麗子流考え方のご提案
経済的に自立したいのに出来ない こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 ご結婚されている、されていないに関わらず カウンセリングを受ける女性で出てくる言葉の中に 「経済的に自立してやっていきたい」 「経済的に...
潜在意識について14日間のメール講座をご登録いただいた方のお声〜病を通して出会う本当の自分〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 14日間のメール講座は、 わたしが実際セッションでお話しする内容、お伝えするアドバイス、 やっていただくワークと わたしの過去の体験やそこからの気付きを例題にしながら、作成しており...
変わりたいと思い続けている方へ自分を好きになりたいゆえに変わりたい、変わらなきゃ、とそんな思いを繰り返している人へ 〜女性カウンセラーから楽になれるアドバイス〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 人は思うようにならない現実が目の前にあると、 少しでも早くなんとかしないと、なんとかしたいという思いがわいてきます。 辛い状況であればあるほど、早くそこから抜け出したくなる ...
自分が嫌いと感じている方へ自分を好きになりたいのに自分が嫌いでどうしたらいいか、わからない人へ 〜女性心理カウンセラーがお伝えする嫌いな自分を受け入れる３つのステップ〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 よく聞くお悩みの中に、 「自分が好きではなくて」「自分が嫌いです」と言うお話があります。 これは「自己肯定感」につながるわけですが、 その気持ち、実はわたしが一番共感できるお悩み...
アファメーションの効果を感じられない方へ自分を好きになろうとするアファメーションでかえって体調を悪くしていていませんか？心理カウンセラーがお伝えするアファメーションの注意点
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 アファメーションとは 「アファメーション」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ アファメーションという言葉に馴染みのない方も、 「ポジティブな言葉を唱えましょう！」と...
夫との関係に悩んでいる方へ夫の機嫌を取る生活に疲れ、自由がないと苦しくなってしまった方へ 〜心理カウンセラーが伝えるストレスから心と身体を守る３つのステップ〜
自由がない生活とは こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 この1年半もの間、コロナの影響が大きく、 ご主人がリモートになったことで、 自由がなくなってしまったと感じるお話を伺います。 確かに普段平日は距離を置く...
お客さまの声カウンセリングセッションを受けてくださったお客様の声〜女性心理カウンセラーがお届けする未来をあなたらしく生きるためのセッション〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。 カウンセリングを受けるには、 勇気や不安や緊張や様々な感情が湧いてくると思います。 これまでは、セッションを受けられた方が、 ご自身の変化に感動して他の方をご紹介くださったり、 ...
現実が思い通りにならないと感じている方へ「思考は現実化する」がうまくいかない人へ 心理カウンセラーによるファーストステップアドバイス
「自分が変われば周りが変わる」と言いますが、なかなか思うように実感、体感できない方、「人はやはりなかなか変われない」と思っている方に向け,なぜそのように感じてしまうか、どうしたら少しずつでも改善していけるのかお話したいと思います。 脳内に不安や恐れなどネガティブな思いが詰まっていれば、自分にとって望んでない事がやはりどんどんと現実化していきます。 潜在意識というのは、どんな手段を使ってでもその人の望みを叶えようとする特徴があるのです。
親との関係性に悩んでいる方へトラウマはあってはならないと苦しんでしまう人へ 女性心理カウンセラーがお伝えする今を生きるアドバイス
人生というのは、本当に様々な事が起きるものです。 喜びもあれば悲しみもあり、 傷付いた経験が、その後の人生に置いて大きな影響を与えてしまうこともあります。 もし、その「トラウマ」で苦しんでいる人がいるなら、このブログを読んで少しでも軽くなってくれたら幸いです。