嫌われたくないと感じてしまう方へ 自分を好きになりたい 人に嫌われてはいけない、嫌われたくないと感じてしまう人へ ２0代OLのクライアントさんの例
心理カウンセラーの橋本麗子です。今回続けて「人に嫌われてはいけない、嫌われたくない」という思いで行動してしまう方のお話が連続したので、そのことについてお話しようと思います。人に嫌われたくないと言う思い全ての人に好かれる訳ではないし、全ての人...
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嫌われたくないと感じてしまう方へ 
自分はダメだと感じてしまう方へ 自分を好きになりたい、自分はダメだといつ自分にダメだししてしまう方へ 30代女性のケース
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。本日は、自分はダメだとつい感じてしまう方へ私やクライアントさんの例を通してお話させていただきます。自分はダメだと感じる人の心の動きこうなりたい、こんな風でありたい、でも、どうしたらいいのかわからな...
いつも同じことでグルグルとなるマイナス思考をやめたいと感じている方へ 自分を好きになりたいのに同じことをグルグルとマイナス思考がやめられないと感じている方へ
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。いつも同じことでグルグル悩んでしまう、、、そんな時どうしていますか？・解決を求めて検索しまくる・友人に相談する・自分で答えを出そうと一人で悩み続ける大抵の方が、ここの当てはまるのではないでしょうか...
自立したいけどできないと悩んでいる方へ 自分を変えるために経済的に自立したいけどできないと感じている方へ 女性カウンセラーより麗子流考え方のご提案
経済的に自立したいのに出来ないこんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。ご結婚されている、されていないに関わらずカウンセリングを受ける女性で出てくる言葉の中に「経済的に自立してやっていきたい」「経済的に自立したくてもできないから我慢してい...
潜在意識について 14日間のメール講座をご登録いただいた方のお声〜病を通して出会う本当の自分〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。14日間のメール講座は、わたしが実際セッションでお話しする内容、お伝えするアドバイス、やっていただくワークとわたしの過去の体験やそこからの気付きを例題にしながら、作成しております。病に悩まれている...
変わりたいと思い続けている方へ 自分を好きになりたいゆえに変わりたい、変わらなきゃ、とそんな思いを繰り返している人へ 〜女性カウンセラーから楽になれるアドバイス〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。人は思うようにならない現実が目の前にあると、少しでも早くなんとかしないと、なんとかしたいという思いがわいてきます。辛い状況であればあるほど、早くそこから抜け出したくなるその気持ち痛いほどよくわかり...
自分が嫌いと感じている方へ 自分を好きになりたいのに自分が嫌いでどうしたらいいか、わからない人へ 〜女性心理カウンセラーがお伝えする嫌いな自分を受け入れる３つのステップ〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。よく聞くお悩みの中に、「自分が好きではなくて」「自分が嫌いです」と言うお話があります。これは「自己肯定感」につながるわけですが、その気持ち、実はわたしが一番共感できるお悩みでもあるのです。なぜなら...
アファメーションの効果を感じられない方へ 自分を好きになろうとするアファメーションでかえって体調を悪くしていていませんか？心理カウンセラーがお伝えするアファメーションの注意点
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。アファメーションとは「アファメーション」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？アファメーションという言葉に馴染みのない方も、「ポジティブな言葉を唱えましょう！」という言葉を耳にしたことはあるので...
夫との関係に悩んでいる方へ 夫の機嫌を取る生活に疲れ、自由がないと苦しくなってしまった方へ 〜心理カウンセラーが伝えるストレスから心と身体を守る３つのステップ〜
自由がない生活とはこんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。この1年半もの間、コロナの影響が大きく、ご主人がリモートになったことで、自由がなくなってしまったと感じるお話を伺います。確かに普段平日は距離を置く時間があるので、それでリセットさ...
お客さまの声 カウンセリングセッションを受けてくださったお客様の声〜女性心理カウンセラーがお届けする未来をあなたらしく生きるためのセッション〜
こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。カウンセリングを受けるには、勇気や不安や緊張や様々な感情が湧いてくると思います。これまでは、セッションを受けられた方が、ご自身の変化に感動して他の方をご紹介くださったり、また周りの方が、急激な変化...