不安で不安で仕方がないという方へこんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。人である限り、不安を全く感じずにいるというのは、なかなか難しいですよね。未来何が起こるかわかりません。それは、今、健康な人であっても、お金持ちであってもです。不安は...

自分を好きになりたいのに無意識にやってしまっている自分を好きになれない３つの習慣こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。毎日がなんだか息苦しくて、つまらない物事がうまくいかなくて、いつもイライラして、そんな自分がいや自分に自信がないそん...

思い通りにならなくてイライラしてしまう、怒ってしまう時の考えと対処法心理カウンセラーの橋本麗子です。出来ることなら、イライラしたくない、怒りたくない、ですよね。イライラが多いとストレスもたまります。ストレスがたまれば、身体の調子も崩していく...

こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。人の悩みの根底は親を見て感じた経験に通じるセッションでのご相談内容は様々あります。職場や夫婦の人間関係、転職、病気、自分の将来、、、でも、そこになぜ「悩み」として滞らせる原因があるかというと、実は...

自分を好きになる方法　〜幸せになりたいと感じ続けている方へ〜人は、自分が持っていないものを、手に入れる事が幸せだと思いがちです。だから、どうやったら手に入れられるか、足そう足そうと方法を探し、手に入るのが難しいと感じると絶望して、、、。でも...

自分を好きになりたいけれど自分に自信がない、どうすればいい？と感じている方へこんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。自分に自信がなくて、どうしたらいいのかわかりません。どうやったら自信がつきますか？そんなお悩みでいらっしゃる方もとても多...

潜在意識とは？潜在意識の使い方　潜在意識で願いが叶わないわけは？こんにちは、心理カウンセラーの橋本麗子です。先日、コースをご受講くださってる方から「潜在意識」について、名前も知っている、本も読んでる。でも、これまでちゃんとわかってなかったの...

「自分には価値がないと思ってしまう人、「自分の中に価値が見出せない人」がどうしたら、自分の中に価値を見出すことができるようになるか、どのように変化していったらいいか？わたしの実体験を交えながらお話します。

変わりたいと思っているのに何から始めていいかわからないと感じている方へ心理カウンセラーの橋本麗子です。「変わりたいです。でも、どうしたら変われるのかわからないです。」苦しいお悩みを聞くたびに、かつての自分を思い出す事があります。私も自分を変...

前向きになれる方法がわからないと感じている方へ心理カウンセラーの橋本麗子です。「どうやったら前向きになれるのか、それができなくて」「ネガティブな自分が嫌です」このようなお話を伺うことがとても多いです。世の中の傾向でも物事はポジティブに考える...